りかちゅうダイエットまとめ|口コミランキング通販:climate
りかちゅうダイエット ハーティア
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りかちゅうダイエット まとめ
大昔流行った「リンゴダイエット」頑張ってました。
当時高校生だった私は体型の気になるお年頃で、友達がリンゴダイエットで痩せた!と言っていたので早速挑戦。

筋肉体質の私は、筋トレすると締まるどころかどんどん体が大きくなってしまう。
目指すはスレンダーな体。食事療法でしか無理だと思い、中学生の頃からちょこちょこ絶食とかしてたんですよ。

それが食べて痩せられるっていうから、楽じゃん!って思ってたんですよねー。

リンゴダイエットを初めて3日くらいは調子よく過ごしてたんですが、リンゴの味自体に飽きてしまい食べることが苦痛になってきました。

普段はあまり食べないお米や塩辛いものが食べたくなり、1週間を待たずにリタイヤ。
リンゴダイエット5日の結果は、2キロ減りましたが普通食に戻したら体重も1日で戻りました。
断食は辛そうなイメージがありますがやり方を間違えなければ効果的です。
いきなり丸1日何も食べないとかは逆効果なのでプチ断食から徐々にやると良いです。

りかちゅう(間宮梨花さん)をみていると本当にスタイルの維持に気を使っていることに気が付きます。
いつもいろんな美容アイテムを試していたり、スタイルを管理する事に努力をしているからこそのあの体型なんだなと。

私のようにあれがいい、これがいいと挫折、浮気しまっくているとダメですね。
コレを機会に本気でスタイル作りの生活習慣を作ってみようかと思っています。
まずは毎晩の足痩せマッサージから始めます!

ということでりかちゅうのダイエット法の中からおすすめのバンビウォーターを買ってみました。

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りかちゅうダイエット ハーティア

りかちゅうダイエット ハーティア詳細
品名:ハーティア
名称:グルコマンナン含有食品
原材料名
デキストリン、グルコマンナン(こんにゃく抽出物)、クエン酸、キダチアロエ抽出物、麦芽糖、乳糖、キャンドルブッシュ抽出エキス、アフリカマンゴノキ抽出エキス、フーディアゴルトニー、ポテト抽出物(PI-2)、結晶セルロース、グリセリンエステル、香料(グレープフルーツ)、微粒二酸化ケイ素(原材料の一部に乳を使用しています。)
内容量 45g(250mg×約180粒)
賞味期限:枠外に記載
保存方法:直射日光や高温多湿を避けて、常温で保存してください。
【お召し上がり方】
1日あたり6粒を目安に水または、お湯でお召し上がりください。

りかちゅうダイエット バンビウォーター詳細
品名:バンビウォーター プラス
種別名称:ボディローション
内容量:200ml
ご使用方法:○適量を手に取り、気になる部分になじませてください。
ご使用上の注意】○お肌に合わない時、お肌に傷や腫れ物、湿疹などの異常がある場合は使用しないでください。
成分表示:水、エタノール、セテス-20、メリアアザジラクタ葉エキス、スーパーオキシドジスムターゼ、アセチルヘキサ ペプチド-39、ラウリルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ダイズタンパク、コエンチームA、グラウシン、カフェイン、オレン ジ果実エキス、ジ酢酸ジペプチドジアミノブチロイルベンジルアミド、カキタンニン、パパイン、水溶性コラーゲン、ダイズ 油、カルニチン、加水分解コリアンダー果実エキス、トウガラシ果実エキス、酵母エキス、スクレロチウムガム、バニリルブチル、チャ乾留液、 PCA-Na、ヒアルロン酸Na、炭酸水素Na、ヒドロキシプロピルデンプンリン酸、クエン酸、クエン酸Na、デキストリン、グリシン、 BG、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、アルギニン、メントキシプロパンジオール、グリセリン、ペン チレングリコール、プロパンジオール、セスキオレイン酸ソルビタン、硫酸亜鉛、イソヘキサデカン、ヤシ油アルキルグルコシド、カプリリ ルグリコール、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール、メチルパラベン

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